¡Bienvenida a la comunidad de 7/8´ers! En este programa encontrarás 1 clase con trampolín y 1 sin trampolin por día. (elige 1 por día) Te sugerimos alternar las clases de piso y trampolín para tener un entrenamiento completo. IMPORTANTE: las clases con trampolín no pueden hacerse en piso. Haz puro piso si no tienes trampolin. Las clases serán fáciles de seguir pero a la vez intensas para ayudarte a lograr los resultados que mereces. Repite este programa las veces que sean necesarias hasta que te sientas lista para saltar a otro de los programas que ofrecemos. Como siguiente paso recomiendo el Detox Challenge, pero puedes elegir también de acuerdo a tu objetivo.