El objtivo de este programa es acelerar tu metabolismo y desintoxicar tu cuerpo. Vas a lograr mejorar tu digestión y bajar de peso siguiendo un programa de entrenamiento que es suave para tus articulaciones y ¡MUY DIVERTIDO! Recomiendo lo hagas a la par del plan de alimentación "Slim down". Cada día del programa vas a encontrar 3 videos. Dos de los videos son clases completas una en trampolín y otra en piso, de estas debes elegir 1 cada día. El tercer video es un BONUS y puedes agregarlo si tienes tiempo, recomiendo lo hagas justo al despertar incluso en pijamas, para despertarte activando tu sistema linfático. En la sección de TIPs te deje un video donde explico más a fondo el objetivo de este programa. Disfrútalo, mantén tu disciplina y verás que vas a amar moverte con intención.