Este programa de 3 semanas tiene un enfoque de recomposición corporal. Vas a lograr disminuir tu porcentaje de grasa, mientras mantienes o incluso aumentas tu masa muscular. Recomiendo lo hagas a la par del plan de alimentación "Lean Sculpt". Cada día del programa vas a encontrar 3 videos. Dos de los videos son clases completas una en trampolín y otra en piso, de estas debes elegir 1 cada día. El tercer video es un BONUS y puedes agregarlo si tienes tiempo para potencializar resultados. En la sección de TIPs te deje un video donde explico más a fondo el objetivo de este programa. Disfrútalo, mantén tu disciplina y verás que vas a amar moverte con intención.