¿Lista para ganar fuerza y poder? Amamos que quieras aumentar tu masa muscular y tenemos el plan ideal para que lo logres. Recomiendo lo hagas a la par del plan de alimentación "Muscle Build". Para lograr este objetivo, entrena con los pesos sugeridos y no tengas miedo a cargar más peso de lo normal, es necesario aumentar la carga para ver resultados. Cada día del programa vas a encontrar 3 videos o dos. Dos de los videos son clases completas una en trampolín y otra en piso, de estas debes elegir 1 cada día. El tercer video es un BONUS y puedes agregarlo si tienes tiempo para potencializar resultados. En la sección de TIPs te deje un video donde explico más a fondo el objetivo de este programa. Disfrútalo, mantén tu disciplina y verás que vas a amar moverte con intención.